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"아무것도 하지 말 것"... 새해 도전할 만한 건강 습관 다섯 가지 안녕하세요, 여러분! 🥳 2025년을 더 건강하고 행복하게 맞이하고 싶다면, 지금 바로 작은 변화들을 실천해보세요. 건강한 습관은 단순한 결심이 아니라 일상에 스며드는 지속적인 변화입니다. 처음에는 어색할 수 있지만, 이 습관들이 쌓여 여러분의 삶을 완전히 바꿔놓을 것입니다. 오늘은 새해맞이 새로운 나로 태어나는 건강한 습관 5가지를 소개합니다. 🌟✨1. 음식 약처럼 먹기 🍎💊"내가 먹는 것이 나를 만든다"는 말처럼, 음식은 단순히 배를 채우기 위한 것이 아니라 몸을 구성하고 유지하는 중요한 요소입니다. 건강한 식단을 유지하는 것은 금욕이 아니라 현명한 선택입니다. 좋아하는 음식을 포기하는 대신, 더 건강한 버전으로 만들어보세요.튀김 대신 에어프라이어 활용 🍟➡️🍗간편식 대신 신선한 재료로 직.. 2024. 12. 31.
윤석열 측, 체포영장에 헌재 권한쟁의심판·효력정지 가처분 신청 예고 안녕하세요, 여러분. 오늘은 윤석열 대통령 측이 전남 무안국제공항 제주항공 여객기 사고와 관련하여 발부된 체포영장에 대해 헌법재판소에 권한쟁의심판을 청구하고 효력정지 가처분을 신청하겠다고 예고한 소식을 전해드립니다. 이번 사태는 한국 정치권과 법조계에 큰 파장을 일으키고 있으며, 그 배경과 향후 전개에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🕊️⚖️🚨 윤석열 대통령 체포영장 발부2024년 4월 31일, 대검찰청은 윤석열 대통령에게 내란죄 및 직권남용 권리행사 방해 혐의로 체포영장과 수색영장을 발부했습니다. 이는 헌정사상 현직 대통령에게 발부된 최초의 체포영장으로, 공수처가 주도한 수사 과정에서 이루어진 것입니다.체포영장 발부 이유: 내란죄 및 직권남용 권리행사 방해발부 기관: 고위공직자범죄수사처(공수처)현재 상.. 2024. 12. 31.
화사, 거식증 고백…어느 날부터 시작된 고통의 여정 안녕하세요, 여러분. 오늘은 그룹 '마마무'의 화사가 거식증을 고백하며 많은 이들의 관심과 공감을 불러일으킨 이야기를 전해드립니다. 화사의 솔직한 고백은 많은 팬들과 일반인들에게 깊은 울림을 주었는데요, 그녀의 경험과 그로 인한 변화에 대해 함께 알아보겠습니다. 🌿💕💬 화사의 솔직한 고백: 거식증의 시작**화사는 최근 방송된 SBS TV '바디멘터리 -'살'에 관한 고백'**에서 거식증에 대해 처음으로 입을 열었습니다. 그녀는 연습생 시절의 고충과 거식증으로 인한 고통을 솔직하게 털어놓으며 많은 이들의 공감을 얻었습니다. **"약먹고 토하면서 펑펑"**이라는 표현으로 당시의 심리적, 신체적 고통을 생생하게 전달했습니다.❌ 커피와 거식증: 화사의 선택화사는 연습생 시절, 체중을 관리하기 위해 커피와 .. 2024. 12. 30.
지미 카터 전 미국 대통령, 역대 최장수 대통령 별세…100세로 생을 마감 안녕하세요, 여러분. 오늘은 미국의 39대 대통령을 역임한 지미 카터(Jimmy Carter) 전 대통령의 별세 소식을 전해드립니다. 100세의 나이로 조지아주 고향에서 평화롭게 세상을 떠난 카터 전 대통령은 역대 최장수 대통령으로 기록되며, 그의 삶과 업적에 대해 다시 한번 되돌아보는 시간을 가져보겠습니다. 🇺🇸✨🎓 지미 카터 전 대통령의 평범한 시작, 놀라운 여정지미 카터는 1924년 10월 1일, 조지아주 플레인스에서 농부이자 사업가인 아버지와 간호사인 어머니 사이에서 4남매 중 장남으로 태어났습니다. 해군사관학교를 졸업한 후 해군 잠수함 장교로 복무했지만, 1953년 아버지의 사망으로 가업을 이어받아 땅콩 농장을 운영하게 되었습니다. 이 과정에서 교육위원에 출마하며 정치에 입문했고, 1970.. 2024. 12. 30.
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